ピタパン
食事改善プロジェクト
塩分0.8ｇ 235ｋcal / 所要時間 約40分
ピタパン
ドライイーストがなくても簡単に美味しいパンができます。水は少しずつ加えて加減しましょう。
材料
- 小麦粉 1カップ弱
- 塩 小さじ1/6
- 砂糖 小さじ2
- ベーキングパウダー 小さじ１
- 水 50～60㏄
作り方
- 小麦粉、塩、砂糖、ベーキングパウダーを入れ、ボールにいれてよく混ぜる。
- 1に水を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
- 生地を2等分して薄くのばす。
- 熱したフライパンに油を入れ、生地を焼き、ぷくっと膨らんだら裏返す。
※カロリー・塩分は１人分、所要時間は２人分を作った場合の時間を表示。
