クレソンと夏みかんのサラダ

塩分0.2g 60kcal  / 所要時間 約10分

クレソンと夏みかんのサラダ

★Meron特別号掲載 「筋肉にも骨にも〇!!簡単レシピ」
ビタミンCが豊富な夏みかんは、カルシウムの吸収を助けてくれます。
調理時間 10 mins
カテゴリー 野菜のおかず
主な材料 果物, 野菜
人数 2
カロリー 60 kcal

材料
  

  • クレソン 40g
  • 夏みかん 1/2個
  • ミディトマト 2個
  • フレンチドレッシング 大さじ1

作り方
 

  • クレソンは流水で洗って食べやすくちぎっておく。夏みかんは皮をむき一口大にする。ミディトマトは4等分に切っておく。
  • 器に盛り付けてドレッシングをかける。 
キーワード 塩分控えめ, 筋肉にも骨にも〇

  ※カロリー・塩分は1人分、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。  

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