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ドライフルーツヨーグルト
食べる前の晩から混ぜて冷蔵庫へ入れておくとドライフルーツがヨーグルトの水分を吸ってもっちりした食感になります。朝食にもおすすめです。
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調理時間
5
minutes
mins
カテゴリー
デザート
主な材料
乳製品, 果物
人数
2
カロリー
70
kcal
材料
ドライフルーツ 30g
ヨーグルト 80g
作り方
ドライフルーツとヨーグルトをまぜ合わせて器に盛り付ける。
キーワード
腸内環境を整える