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お膳レシピ023

★Meron特別号掲載「腸から超元気」レシピ
大豆や野菜などに含まれているオリゴ糖や食物繊維など、腸内細菌のえさになる「プレバイオティクス」と、善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌などの「プロバイオティクス」を組み合わせることで、腸内環境を整える効果が高まります。
カテゴリー お膳
主な材料 ごま, パン, 豆類, 野菜, 鶏肉
人数 2
カロリー 882 kcal
キーワード 塩分控えめ, 腸内環境を整える