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もち麦小豆ごはん

食物繊維やビタミンをごはんからもしっかりとりましょう。
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調理時間 10 minutes
カテゴリー ご飯もの
主な材料 ごはん
人数 2
カロリー 168 kcal

材料
  

  • 米　１合
  • 大麦　20g
  • 黒小豆　20g

作り方
 

  • 米に大麦と黒小豆を加え一晩浸水してから、少し多めの水加減で炊飯する。
キーワード 食物繊維