かぶのポタージュ
野菜をじっくり炒めることで、野菜の甘さが増し、塩が少なくても美味しくできます。こげつきやすいので、厚手の鍋を使うことをおすすめします。かぼちゃやじゃがいもでも美味しくできますが、カロリーを控えたい方はこちらがおすすめです。
- かぶ 小4~6個
- 玉ねぎ 中2個
- チキンコンソメ 1個
- 牛乳 400cc
- 水 300㏄
- オリーブ油 小さじ2
- バター 小さじ2
かぶは皮をむいてくし形に切っておく。
かぶの葉を少し残して薄切りにしたかぶを飾り用にする。熱湯でさっとゆでておく。
玉ねぎはみじん切りにする。
小なべにオリーブ油を熱し、みじん切りにした玉ねぎと、くし切りにしたかぶを弱火でフタをして弱火でじっくりと炒める。
水とコンソメを加え、さらに弱火で加熱してから牛乳を加える。牛乳をいれたら火をとめ、ミキサーにかけてなめらかにする。
鍋にもどし、仕上げにバターを加えてあたためる。器に盛り付け、飾り用のかぶを添えて出来上がり。