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お膳レシピ07
★Meron特別号掲載 「お手軽!おいしい!減塩レシピ」
洋風のメニューは塩分控えめの料理が多いのですが、パスタは意外に高塩分。野菜をじっくり炒めるなど、少しのコツで減塩のお料理も美味しく仕上がります。
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カテゴリー
お膳
主な材料
パスタ, 牛乳, 豚肉, 野菜
人数
2
カロリー
802
kcal
Notes
○うすしおナポリタン
(554kcal・塩分1.2g/所要時間 約15分)
○かぶのポタージュ
(176kcal・塩分0.6g/所要時間 約30分)
○野菜カラフルマリネ
(72kcal・塩分0.5g/所要時間 約30分)
キーワード
塩分控えめ