春菊パウダーとコーンのお焼き

■■■材料/2人分■■■

コーン缶    小1缶(約120g)
春菊パウダー  小さじ1
てんぷら粉   50g(大さじ5)
水       80㎖

サラダ油

■■■作り方■■■

①コーン缶は水気を切っておく。
②てんぷら粉に春菊パウダーと水を加えて衣を作り、コーンを加えてよく混ぜる。
③フライパンに1cmくらいの油を入れて中火で熱し、②を大さじ1ずつ入れて両面焼く。

塩分0.2g 132kcal  / 所要時間 約10分

 ※カロリー・塩分は1人分(約3枚)、所要時間は2人分を作った場合の時間を表示。 

<ワンポイントアドバイス>
お子さんのおやつやビールのおつまみにもチーズや桜えびなどを加えてもおいしいと思います。

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