アイスフルーツティー

■■■材料/2人分■■■

無糖紅茶　ペットボトル１本

キウイ　2切れ
メロン　2切れ
パイン　2切れ
ぶどう　4粒
いちご　1個
ミントの葉

■■■作り方■■■

① キウイは皮をむいて輪切り、メロンとパインは１口大に、ぶどうは皮をむいて半分に切っておく。
② 容器に①の果物を入れ、紅茶を注ぎ冷やしておく。
③約20分ほどおいて、果物の香りが紅茶に移ったらグラスに盛り付けて氷を加えミントを飾る。

塩分0.0ｇ　41ｋcal　 /　所要時間　約25分

 

 ※カロリー・塩分は１人分、所要時間は２人分を作った場合の時間を表示。 

＜ワンポイントアドバイス＞
お好みの果物を使って香りや彩りを楽しみましょう。

 

 

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