玄米しそごはん

■■■材料/4人分■■■
米 200g
玄米 80g
しそ 8g
しょうが 20g
白ごま 2g


■■■作り方■■■
①米と玄米を研ぎ、浸漬してから炊飯する。
②しそとしょうがは千切りにしておく。
③炊き上がったご飯に千切りにしたしょうがとしそ、炒った白ごまをまぜる。


塩分0.0g 253kcal / 所要時間 1時間

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Tags: レシピ

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